喝茶养生升级，三七粉加茶饮，双重功效了解一下！

在我国，茶文化源远流长，自古以来就有“茶为万病之药”的说法。随着现代科学的发展，茶叶的养生功效得到了越来越多的认可。而在茶饮中加入三七粉，更是将传统养生与现代科技相结合，为人们带来双重养生功效。那么，三七粉加茶饮究竟有何妙处？让我们一起了解一下。 三七粉，又名田七粉，是一种中药材，主要产于我国云南、广西等地。三七粉具有活血化瘀、消肿止痛、补血养颜等功效，被誉为“金不换”。而茶叶，自古以来就是我国传统的饮品，具有提神醒脑、抗氧化、降低血压、减肥降脂等多种保健作用。将三七粉与茶相结合，无疑是一种养生新风尚。 三七粉与茶相结合，可以增强茶叶的养生功效。茶叶中的茶多酚、儿茶素等活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。而三七粉中的三七皂苷、黄酮类化合物等成分，同样具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效。两者结合，可以相互增强作用，提高茶叶的养生效果。 具体来说，三七粉加茶饮有以下几点好处： 1. 活血化瘀：三七粉具有活血化瘀的功效，可以帮助改善血液循环，预防血栓形成。而茶叶中的茶多酚等成分，也有助于降低血脂、降低血压，对心血管健康有益。两者结合，可以更好地发挥活血化瘀的作用，预防心血管疾病。 2. 消肿止痛：三七粉具有消肿止痛的功效，对于跌打损伤、瘀血肿痛等有很好的缓解作用。茶叶中的茶多酚等成分，也有一定的消炎止痛作用。将三七粉加入茶饮中，可以缓解肌肉酸痛、关节疼痛等症状。 3. 补血养颜：三七粉具有补血养颜的功效，对于面色苍白、气血不足等有很好的改善作用。茶叶中的茶多酚等成分，具有抗氧化、抗衰老作用，有助于保持肌肤年轻。两者结合，可以增强补血养颜的效果，让肌肤更加健康有光泽。 4. 提神醒脑：茶叶具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳、提高工作效率。而三七粉也有一定的提神作用，可以增强大脑活力。将两者结合，可以更好地发挥提神醒脑的功效，提高工作和学习效率。 5. 抗癌防病：三七粉具有抗癌防病的功效，对于多种癌症有抑制作用。茶叶中的茶多酚等成分，也有一定的抗癌作用。两者结合，可以增强抗癌防病的效果，降低癌症风险。 那么，如何将三七粉加入茶饮中呢？以下是一种简单的做法： 1. 准备材料：三七粉、茶叶、温水。 2. 将适量茶叶放入茶杯中。 3. 用温水冲泡茶叶，待茶水温度适宜时，加入适量的三七粉。 4. 搅拌均匀，即可饮用。 需要注意的是，三七粉性温，孕妇、哺乳期妇女、体质虚弱者及患有出血性疾病的人群应慎用。此外，三七粉与茶饮的搭配，应根据个人体质和健康状况进行调整。 三七粉加茶饮是一种具有双重养生功效的饮品。在享受茶香的同时，还能为身体带来诸多益处。让我们在繁忙的生活中，学会养生，关爱自己的身体。