当前位置：首页
> 枸杞
20粒枸杞，热量揭秘！你绝对想不到的真实数值！(枸杞热量是多少大卡)
枸杞，作为我国传统的滋补养生食材，自古以来就备受人们喜爱。它富含多种营养成分，具有很好的保健作用。那么，20粒枸杞究竟含有多少热量呢？你绝对想不到的真实数值，让我们一起揭开这个谜底。 枸杞，又名宁夏枸杞，属于茄科枸杞属植物。它原产于我国西北地区，尤其是宁夏地区，因此得名。枸杞含有丰富的营养成分，如...
枸杞红枣搭配养生宝，提升免疫力，疾病远离你我他
枸杞红枣，自古以来就是我国传统的养生佳品。这两种食材在搭配食用时，不仅能发挥各自的优势，还能相互补充，共同提升人体免疫力，助力我们远离疾病。 首先，枸杞具有滋补肝肾、明目、抗疲劳、提高免疫力等功效。它含有丰富的多糖、维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，能够增强人体抵抗力，预防感冒等疾病。而红...