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纤维素零热量？营养专家告诉你真相！(纤维素有热量吗)
纤维素，一种存在于植物性食物中的天然成分，近年来在营养学界备受关注。很多人认为纤维素是一种零热量营养素，吃了不会增加体重，还能促进肠道健康。然而，这种说法真的准确吗？营养专家将为你揭示纤维素的真相。 我们需要了解什么是纤维素。纤维素是一种碳水化合物，主要存在于植物细胞壁中，如蔬菜、水果、全谷物和豆...