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爆汗有氧后，肌肉竟然缩水”？揭秘真相！(有氧运动出汗了就会掉肌肉吗)
在许多人眼中，有氧运动是减肥塑形的最佳选择。然而，最近有报道称，一位健身爱好者在进行了一段时间的爆汗有氧运动后，发现自己的肌肉竟然出现了缩水的现象。这不禁让人疑惑：难道有氧运动真的会导致肌肉缩水吗？下面，我们就来揭秘这个真相。 我们需要了解肌肉缩水的原因。肌肉缩水，医学上称为肌肉萎缩，是指肌肉体积...