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揭秘健身达人私藏肌肉名称库，瞬间提升你的健身术语水平！
在健身界，每一位达人都有自己独特的健身术语和肌肉名称库。这些词汇不仅能够帮助他们更精确地描述动作，还能在交流中展现出他们对健身的深刻理解。今天，就让我们来揭秘健身达人的私藏肌肉名称库，让你瞬间提升健身术语水平！ 让我们从身体的主要肌肉群开始。在健身领域，我们通常将肌肉分为以下几大群： 1. 胸肌...