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减脂误区大揭秘：脂肪与热量的真实关系！(脂肪和热量有什么关系)
在追求健康与美丽的道路上，减脂成为了许多人关注的焦点。然而，在众多减脂方法中，存在着许多误区，其中关于脂肪与热量的关系就是一大误区。今天，就让我们来揭开这个谜团，探究脂肪与热量的真实关系。 让我们来澄清一个常见的误区：脂肪是导致肥胖的罪魁祸首。事实上，脂肪并非敌人，它是一种重要的营养素，对人体健康...